Prailginto nešiojimo lęšiai – ekonomiškas sprendimas tiems, kas regos korekcijos priemonę naudoja nuolat. Vienas tokių pasirinkimų el. parduotuvėje Gerilesiai.lt – specialūs „Air Optix“ lęšiai, pritaikyti naudoti iki 30 dienų. Prailginto nešiojimo lęšius reikia keisti rečiau, tačiau puiku ir tai, kad jie ilgiau išlieka švarūs. Vis dėlto, prieš lęšius perkant verta atkreipti dėmesį į keletą svarbių aspektų, kurie gali padėti išsirinkti sau tinkamiausius ir išvengti nesklandumų.
Skaityti toliau: Ką reikėtų žinoti renkantis prailginto nešiojimo lęšius?Kategorija: Patarimai
Naudinga informacija apie akių priežiūrą
Dažniausios lęšių pasirinkimo ir naudojimo klaidos
Jeigu Jums svarbus komfortas sportuojant, atliekant bet kokią kitą aktyvią veiklą ar tiesiog rūpinatės išvaizda, pagelbėti gali kontaktiniai lęšiai. Atsiliepimai apie juos, deja, ne visada būna puikūs, tačiau tikrai ne visa kaltė turėtų atitekti lęšiams. Iš dalies tai lemia faktas, kad lęšių pritaikymas yra labai individualus. Be to, neatsargus kontaktinių lęšių naudojimas ir bloga priežiūra neretai sukelia įvairias problemas ir netgi didesnius regos sutrikimus. Apžvelgsime, kokios klaidos daromos dažniausiai ir kaip jų išvengti.
Skaityti toliau: Dažniausios lęšių pasirinkimo ir naudojimo klaidos
Viskas, ką reikėtų žinoti apie kontaktinius lęšius vaikams
Rega – vienas svarbiausių, tačiau kartu ir vienas pažeidžiamiausių žmogaus pojūčių. Akis būtina saugoti, ypatingai šiandien, kuomet gyvename technologijų apsuptyje ir didžiąją dienos dalį praleidžiame žiūrėdami į telefonų ar kompiuterių ekranus. Labai svarbu užtikrinti, kad nuo mažų dienų vaikai nepatirtų regėjimo sutrikimų, o jiems atsiradus nedelsiant imtis priemonių. Akinių paskyrimas nudžiugina tikrai ne kiekvieną atžalą, todėl tenka ieškoti alternatyvių regos korekcijos priemonių. Viena iš jų – „Biofinity“ lęšiai.
Skaityti toliau: Viskas, ką reikėtų žinoti apie kontaktinius lęšius vaikams
Ką geriau rinktis: vienadienius ar mėnesinius lęšius?
Kontaktinių akių lęšių naudojimo trukmės pasirinkimas labiausiai priklauso nuo poreikių. Nors vienadieniai ir mėnesiniai lęšiai gali atlikti tą pačią – regėjimo korekcijos funkciją, esama tam tikrų skirtumų, kuriais pasižymi šios priemonės. Aptariame juos plačiau tam, kad pasirinkti tinkamiausius būtų kuo lengviau.
Skaityti toliau: Ką geriau rinktis: vienadienius ar mėnesinius lęšius?
Viskas, ką reikia žinoti apie astigmatinius lęšius
Kontaktiniai lęšiai – populiari alternatyva akiniams. Didelė šių regos korekcijos priemonių pasiūla – nuo vienadienių, įprastų, spalvotų iki astigmatinių lęšių – suteikia galimybę matyti aiškiau ir nerizikuoti patogumu. Šįkart pasakojame plačiau apie tai, kas yra astigmatiniai lęšiai, kam jie skirti ir kaip juos tinkamai naudoti.
Skaityti toliau: Viskas, ką reikia žinoti apie astigmatinius lęšius
Patarimai lęšius internetu perkantiems pirmą kartą
Puikiai žinoma, kad kontaktinius lęšius galima įsigyti optikos salonuose ar specialiose parduotuvėse. Tačiau tai atima daugybę laiko. Puiki alternatyva, leidžianti sutaupyti tiek laiko, tiek pinigų – lęšių pirkimas internetu. Vis dėlto pirmą kartą užsisakantiems prekes tokiu būdu gali kilti įvairių klausimų. Tam, kad apsipirkimas būtų lengvas ir greitas, pateikiame kelis patarimus.
Skaityti toliau: Patarimai lęšius internetu perkantiems pirmą kartą
Kontaktiniai lęšiai ir makiažas: ką svarbu žinoti
Apsiblausę lęšiai, sudirgusios ar paraudusios akys yra dažnos problemos, su kuriomis susiduria kosmetikos nevengiantys kontaktinių lęšių nešiotojai. Tam tikri grožio produktai ar ingredientai gali sukelti nepageidautinų reakcijų tiems, kurie renkasi kontaktinius lęšius vietoj akinių. Visa laimė, yra keletas veiksmingų patarimų, padėsiančių išvengti minėtų nemalonumų.
- Įsidėkite lęšius prieš dažydami akis
Visada dėkitės kontaktinius lęšius dar prieš pradėdami savo grožio ritualą. Jei dažytumėtės prieš įsidėdami kontaktinius lęšius, viskas, kas lieka ant jūsų pirštų turi šansą patekti ir į jūsų akis. Kalba eina apie įvairius nešvarumus, pačią kosmetikos priemonę, mikrobus. Jei visgi pamiršote, prieš dedant kontaktinį lęšį, pasistenkite švariai nusiplauti rankas.
- Venkite: tušo, kuris linkęs sušokti į gumulėlius, ir birios pudros
Žmonėms, nešiojantiems lęšius, reiktų vengti storu masės sluoksniu pasižyminčio ir gumulėlius formuojančio tušo. Gumulėliai ir trupantis tušas gali patekti į akis ir įstrigti po lęšiu, kas, be abejonės, sukeltų dirginimą.
Tačiau ne tik tušas gali dirginti akis. Mineralinė biri pudra taip pat sukelia panašius simptomus. Tai nereiškia, kad akių makiažą turite pamiršti. Tačiau rekomenduojama šias priemones pakeisti skystu akių pravedimu ir akių šešėliais tam, kad sumažintume makiažo likučių patekimo į akis galimybę.
- Domėkitės produkto ingredientais
Kontaktinių lęšių nešiotojiems labai svarbu skaityti produktų sudėtis, nes kai kurie priedai gali sukelti alergines reakcijas aplink akis.
Akis dirginantys ingredientai yra tie patys, nesvarbu tu nešioji kontaktinius lęšius ar ne. Produktai, kurių sudėtyje randamas alkoholis ar formaldehidas, bei visi kiti ingredientai, kurie tau sukelia niežulį ar paraudimą, yra ypač pavojingi nešiojant kontaktinius lęšius. Tan tikri aliejai, randami veido kremuose ar kitose makiažo priemonėse, gali lemti neryškų vaizdą, todėl tampa nemalonu nešioti kontaktinius lęšius.
Akių lęšių nešiotojiems reiktų ieškoti kosmetikos priemonių, kurios teigia esančios netoksiškos, hipoalerginės, dermatologų patikrintos.
- Išsiimkite lęšius prieš valant makiažą
Lęšių įdėjimo tvarka nemažiau svarbi nei jų išėmimo. Kontaktinius lęšius reiktų išsimti prieš valantis makiažą. Tiesa, svarbu nepamiršti prieš tai kruopščiai nusiplauti rankas, tam kad nesukeltumėte sudirgimo dėl ant rankų esančių bakterijų.
Paraudusios ir perštinčios akys ryte – nedžiugina nei vieno. Todėl būtina prižiūrėti akių sveikatą. O kaip matote – taisyklės paprastos, svarbiausia jas žinoti ir, žinoma, nepamiršti taikyti.
Produktai, kenkiantys jūsų akių sveikatai
Visi žinome, kokie maisto produktai yra geri mūsų akims: mėlynės, morkos, bet kur kas mažiau dėmesio skiriama produktams, kurie kenkia akims. Šioje vietoje galioja paprasta taisyklė: nuo to, ką valgome, priklauso ne tik mūsų bendra savijauta, bet ir akių sveikata.
Mėlyna šviesa: ką reikia žinoti ir kaip sumažinti jos poveikį?
XXIa. skaitmeninės pramogos tapo didele dalimi mūsų laisvalaikio: nuo filmų, serialų iki kompiuterinių žaidimų – mes praleidžiame vis daugiau laiko žiūrėdami į ekranus. Tačiau ilgas mėgavimasis jais gali turėti neigiamų pasekmių tiek mūsų akims, tiek mūsų sveikatai. Šiame straipsnyje pateiksime mėlynos šviesos ypatybes: kuo ji mums kenkia ir kaip galime sumažinti jos keliamą efektą.
Skaityti toliau: Mėlyna šviesa: ką reikia žinoti ir kaip sumažinti jos poveikį?
Kaip natūraliai pagerinti akių sveikatą
Daug laiko praleidžiant prie kompiuterių, planšečių ir išmaniųjų telefonų, nenuostabu, kad regėjimas tampa vis prastesnis. Tam, kad užkirstume tam kelią nebūtina šių prietaisų atsisakyti visai. Užteks neapleisti savo akių ir naudotis akių būklę gerinančiais patarimais.
Detoksikuokite kepenis
Pagal tradicinę kinų mediciną, tarp kepenų ir akių sveikatos yra stiprus ryšys. Kepenų būklės pagerinimas gali padėti išvengti su akimis susijusių problemų.
Kepenys padeda detoksikuoti mūsų kraują. Visi toksinai, kuriuos gauname su maistu ar iš aplinkos patenka į kepenis, kur turėtų būti suskaidomi ir pašalinami iš kūno. Kuo sveikesnės tavo kepenys, tuo juose geriau veikia detoksikacijos procesai.
Tačiau, kai kepenys dirba prastai, toksinų kiekis padidėja, organizme pasklinda laisvieji radikalai, kurie gali pažeisti organus ir audinius. Akyje esanti retina yra labai jautri laisvųjų radikalų poveikiui ir gali turėti labai blogų pasekmių tavo regėjimui. Būtent todėl labai svarbu detoksikuoti kepenis, tai padės išvengti audinių pažeidimų.
Maitink savo akis ir smegenis
Visi žino, kad akių sveikatą gerina maistas, gausus karotino. Tokiam maistui priskiriamos morkos, saldžiosios bulvės, moliūgai. Tačiau jo esama ne tik oranžiniuose produktuose, o ir brokoliuose bei špinatuose. Akių sveikatą gerina ir maistas, turintis cinko: moliūgų sėklos, pupelės, vištiena. Svarbu neužmiršti ir smegenims būtinų riebalų – avokadų, kokosų aliejaus, riešutų. Šie taip pat gali prisidėti prie puikios akių būklės.
Akių pratimai
Sakoma, kad akis gydo žiūrėjimas aplink saulę, tada kai ji nebūna labai ryški (prieš 9 ryto ar po 4 popiet). Tikima, kad tokia saulės stebėjimo praktika padeda ne tik pagerinti regėjimą, bet ir sveikatą. Pratimas atliekamas žiūrint į visas kryptis (šiaurę, pietus, rytus, vakarus) 3-5 sekundes greitai mirksint. Tačiau prieš jį atliekant vertėtų pasikonsultuoti su specialistais.
Taigi akių būklės pagerinimui nereikia pirkti jokių brangių vitaminų, o išmaniai naudotis tai, ką turime gamtoje. Už pastangas akys tau tikrai padėkos.