Kontaktiniai lęšiai ir makiažas: ką svarbu žinoti

Apsiblausę lęšiai, sudirgusios ar paraudusios akys yra dažnos problemos, su kuriomis susiduria kosmetikos nevengiantys kontaktinių lęšių nešiotojai. Tam tikri grožio produktai ar ingredientai gali sukelti nepageidautinų reakcijų tiems, kurie renkasi kontaktinius lęšius vietoj akinių. Visa laimė, yra keletas veiksmingų patarimų, padėsiančių išvengti minėtų nemalonumų.

  1. Įsidėkite lęšius prieš dažydami akis

Visada dėkitės kontaktinius lęšius dar prieš pradėdami savo grožio ritualą. Jei dažytumėtės prieš įsidėdami kontaktinius lęšius, viskas, kas lieka ant jūsų pirštų turi šansą patekti ir į jūsų akis. Kalba eina apie įvairius nešvarumus, pačią kosmetikos priemonę, mikrobus. Jei visgi pamiršote, prieš dedant kontaktinį lęšį, pasistenkite švariai nusiplauti rankas.

  1. Venkite: tušo, kuris linkęs sušokti į gumulėlius, ir birios pudros

Žmonėms, nešiojantiems lęšius, reiktų vengti storu masės sluoksniu pasižyminčio ir gumulėlius formuojančio tušo. Gumulėliai ir trupantis tušas gali patekti į akis ir įstrigti po lęšiu, kas, be abejonės, sukeltų dirginimą.

Tačiau ne tik tušas gali dirginti akis. Mineralinė biri pudra taip pat sukelia panašius simptomus. Tai nereiškia, kad akių makiažą turite pamiršti. Tačiau rekomenduojama šias priemones pakeisti skystu akių pravedimu ir akių šešėliais tam, kad sumažintume makiažo likučių patekimo į akis galimybę.

  1. Domėkitės produkto ingredientais

Kontaktinių lęšių nešiotojiems labai svarbu skaityti produktų sudėtis, nes kai kurie priedai gali sukelti alergines reakcijas aplink akis.

Akis dirginantys ingredientai yra tie patys, nesvarbu tu nešioji kontaktinius lęšius ar ne. Produktai, kurių sudėtyje randamas alkoholis ar formaldehidas, bei visi kiti ingredientai, kurie tau sukelia niežulį ar paraudimą, yra ypač pavojingi nešiojant kontaktinius lęšius. Tan tikri aliejai, randami veido kremuose ar kitose makiažo priemonėse, gali lemti neryškų vaizdą, todėl tampa nemalonu nešioti kontaktinius lęšius.

Akių lęšių nešiotojiems reiktų ieškoti kosmetikos priemonių, kurios teigia esančios netoksiškos, hipoalerginės, dermatologų patikrintos.

  1. Išsiimkite lęšius prieš valant makiažą

Lęšių įdėjimo tvarka nemažiau svarbi nei jų išėmimo. Kontaktinius lęšius reiktų išsimti prieš valantis makiažą. Tiesa, svarbu nepamiršti prieš tai kruopščiai nusiplauti rankas, tam kad nesukeltumėte sudirgimo dėl ant rankų esančių bakterijų.

Paraudusios ir perštinčios akys ryte – nedžiugina nei vieno. Todėl būtina prižiūrėti akių sveikatą. O kaip matote – taisyklės paprastos, svarbiausia jas žinoti ir, žinoma, nepamiršti taikyti.

Produktai, kenkiantys jūsų akių sveikatai

Visi žinome, kokie maisto produktai yra geri mūsų akims: mėlynės, morkos, bet kur kas mažiau dėmesio skiriama produktams, kurie kenkia akims. Šioje vietoje galioja paprasta taisyklė: nuo to, ką valgome, priklauso ne tik mūsų bendra savijauta, bet ir akių sveikata.

Skaityti toliau: Produktai, kenkiantys jūsų akių sveikatai

Mėlyna šviesa: ką reikia žinoti ir kaip sumažinti jos poveikį?

XXIa. skaitmeninės pramogos tapo didele dalimi mūsų laisvalaikio: nuo filmų, serialų iki kompiuterinių žaidimų – mes praleidžiame vis daugiau laiko žiūrėdami į ekranus. Tačiau ilgas mėgavimasis jais gali turėti neigiamų pasekmių tiek mūsų akims, tiek mūsų sveikatai. Šiame straipsnyje pateiksime mėlynos šviesos ypatybes: kuo ji mums kenkia ir kaip galime sumažinti jos keliamą efektą.

Skaityti toliau: Mėlyna šviesa: ką reikia žinoti ir kaip sumažinti jos poveikį?

Kaip natūraliai pagerinti akių sveikatą

Daug laiko praleidžiant prie kompiuterių, planšečių ir išmaniųjų telefonų, nenuostabu, kad regėjimas tampa vis prastesnis. Tam, kad užkirstume tam kelią nebūtina šių prietaisų atsisakyti visai. Užteks neapleisti savo akių ir naudotis akių būklę gerinančiais patarimais.

Detoksikuokite kepenis

Pagal tradicinę kinų mediciną, tarp kepenų ir akių sveikatos yra stiprus ryšys. Kepenų būklės pagerinimas gali padėti išvengti su akimis susijusių problemų.

Kepenys padeda detoksikuoti mūsų kraują. Visi toksinai, kuriuos gauname su maistu ar iš aplinkos patenka į kepenis, kur turėtų būti suskaidomi ir pašalinami iš kūno. Kuo sveikesnės tavo kepenys, tuo juose geriau veikia detoksikacijos procesai.

Tačiau, kai kepenys dirba prastai, toksinų kiekis padidėja, organizme pasklinda laisvieji radikalai, kurie gali pažeisti organus ir audinius. Akyje esanti retina yra labai jautri laisvųjų radikalų poveikiui ir gali turėti labai blogų pasekmių tavo regėjimui. Būtent todėl labai svarbu detoksikuoti kepenis, tai padės išvengti audinių pažeidimų.

Maitink savo akis ir smegenis

Visi žino, kad akių sveikatą gerina maistas, gausus karotino. Tokiam maistui priskiriamos morkos, saldžiosios bulvės, moliūgai. Tačiau jo esama ne tik oranžiniuose produktuose, o ir brokoliuose bei špinatuose. Akių sveikatą gerina ir maistas, turintis cinko: moliūgų sėklos, pupelės, vištiena. Svarbu neužmiršti ir smegenims būtinų riebalų – avokadų, kokosų aliejaus, riešutų. Šie taip pat gali prisidėti prie puikios akių būklės.

Akių pratimai

Sakoma, kad akis gydo žiūrėjimas aplink saulę, tada kai ji nebūna labai ryški (prieš 9 ryto ar po 4 popiet). Tikima, kad tokia saulės stebėjimo praktika padeda ne tik pagerinti regėjimą, bet ir sveikatą.  Pratimas atliekamas žiūrint į visas kryptis (šiaurę, pietus, rytus, vakarus) 3-5 sekundes greitai mirksint. Tačiau prieš jį atliekant vertėtų pasikonsultuoti su specialistais.

Taigi akių būklės pagerinimui nereikia pirkti jokių brangių vitaminų, o išmaniai naudotis tai, ką turime gamtoje. Už pastangas akys tau tikrai padėkos.

Spalvotų lęšių rūšys ir kaip išsirinkti tau tinkančią spalvą

Spalvoti lęšiai kartais gali atrodyti komplikuota tema – tiek rūšių, tiek spalvų, o dar kankinantis klausimas, kaip išsirinkti sau tinkančią. Kad ši dilema daugiau tavęs nekankintų, parengėme spalvotų lęšių apžvalgą, kurioje aptarsime šių lęšių rūšis bei kaip išsirinkti sau tinkančią akių spalvą.

Spalvotų lęšių rūšys:

Įprasti akių lęšiai

Esama mums įprastų, regėjimą gerinančių akių lęšių, turinčių lengvą atspalvį. Šių paskirtis nėra keisti akių spalvą, veikiau padėti tau geriau matyti lęšį konteineryje ar kai jis kur nukrenta. Tačiau lengvas akies spalvos pokytis visgi yra. Tad jei nori minimalių pokyčių, ieškok būtent tokių (rasi čia)

Paryškinantys akių spalvą

Šie lęšiai daug ryškesni nei prieš tai aptarti, tačiau vis dar permatomi. Šie lęšiai jau pastebimai keičia akių spalvą, o pagrindinė jų funkcija – paryškinti tavo natūralią akių spalvą. Juos rekomenduotume rinktis tiems, kurių natūrali akių spalva nepakankamai ryški (tokių lęšių rasi čia).

Spalvą keičiantys lęšiai

Šie lęšiai yra ryškūs, sodrūs ir vientisi, vadinasi, įsidėjęs juos tu gali kardinaliai pakeisti savo akių spalvą. Šie lęšiai gali turėti tiesiog spalvą, tačiau jų būna ir su specialiais netradiciniais raštais, paveiksliukais. Jei tavo akių spalva tamsi, tai tokie lęšiai vienintelė galimybė pakeisti akių spalvą. Tačiau neišsigąsk, jei manai, kad lęšis atrodys dirbtinai. Šiuolaikiniai spalvoti lęšiai gaminami taip, kad imituotų natūralius, akies rainelėje matomus raštus (tokių lęšių rasi čia).

Kaip pasirinkti tinkamą spalvą?

Renkantis tinkama lęšių spalvą svarbiausia tvirtai apsispręsti, kokio įvaizdžio siekiame. Jei esame klasiką mėgstantis biuro darbuotojas, kardinalūs akių spalvos pokyčiai gali gadinti bendrą įvaizdį. Tokių atveju, geriausia rinkti įprastus ar paryškinančius akių lęšius. Tačiau jei esame ryški ir šokiruoti mėgstanti asmenybė, savo stilių puikiai papildytume spalvą keičiančiais lęšiais.

Ne ką mažiau svarbūs akcentai, renkantis lęšius, yra tavo odos ir plaukų spalva. Išsiaiškink, kuris išvaizdos tipas esi: ruduo, vasara, žiema ar pavasaris. Tai padės įvertinti, kas labiausiai papildytų tavo bendrą spalvinę išvaizdos paletę.

Nors įvardinti tikslią formulę padėsiančią išsirinkti lęšių spalvą sudėtinga, tikime, kad pateikta informacija gerokai palengvins kelią geriausio varianto paieškose. Sėkmės!

Patarimai kontaktinių lęšių nešiotojui žiemą

Šaltas žiemos oras verčia dejuoti ne tik mus bet ir mūsų akis. Vėjas, sniegas, lietus – visi kartu gali padaryti savo darbą, kad tavo akys jaustųsi nekaip. Žiemos mėnesiai taip pat ypatingai garsūs savo sausu oru, kuris gali lemti akių sudirgimą, ypač nešiojantiems kontaktinius lęšius. Būtent todėl, surinkome naudingiausius patarimus, kaip nuo to apsisaugoti ir užtikrinti patogų lęšių nešiojimą žiemą.

  • Ar girdėjai ką nors apie tai, kad akies ragena gali patirti nudegimą nuo saulės? Taip, tai tikrai gali nutikti žiemą, kai saulė labai ryški ir yra žemai danguje. Todėl patariame net ir žiemą nešioti akinius nuo saulės. Jie padės tiek apsisaugoti nuo saulės, bet taip pat apsaugos akis nuo sniego, vėjo ir lietaus.
  • Ribok laiką prie elektrinių šildytuvų ar atviros ugnies. Visą tai gali sukelti akių išsausėjimą ir sudirgimą.
  • Skambės prieštaringai, bet sausas žiemos oras gali sukelti akių ašarojimą. Taip nutinka todėl, nes ašarų kanalai stengiasi kompensuoti drėgmės trūkumą. Ne paslaptis, kad ašarojančios akys gali sukelti neryškų vaizdą ir apsunkinti regėjimą. Šią problemą įveikti padės dirbtinės ašaros, kurios puikiai tinka ir lęšių nešiotojams.
  • Daugiau miegok. Miegas duoda akims taip reikalingą poilsį ir padeda kovoti su akių sausumu ir nuovargiu. Akys, turėdamos pakankamai laiko pailsėti, atsigaus ir sugebės pačios susidoroti su nemaloniomis orų permainomis.
  • Galiausiai, karts nuo karto daryk pertraukas tarp lęšių nešiojimo ir pakeisk juos senais gerais akiniais. Tai duos akims galimybę kvėpuoti ir atgaivins nuo kasdienio lęšių nešiojimo. Jei tokių neturi, tai stilingus ir nebrangius akinius gali įsigyti visose ZYNKY optikose Vilniuje.

Nors žvarbiomis žiemos dienomis nešioti lęšius ir atrodo daug sudėtingesnė misija nei įprastai, pasikliaudamas šiais paprastais patarimais, tu tikrai neturėsi jų atsisakyti. Be vargo, rūpiniesi savo rankų ar veido oda, tad nepamiršk trupučio rūpesčio atriekti ir akims.

Teminio vakarėlio kostiumų idėjos vaikinams

Praėjusiame įraše patarėme, kokius vaidmenis gali rinktis merginos Naujų metų vakarėlio metu. Šįkart vaikinų eilė. Metas susipažinti su įspūdingais vaidmenimis, kuriuos gali įkūnyti stipriosios lyties atstovai.

Drakula

Jei esi tamsių lyg anglis plaukų savininkas ir mėgsti tyliai kelti siaubą, tau ypatingai tiks drakulos vaidmuo. Jam nereiks pirkti specialaus kostiumo (na nebent ilgas juodas apsiaustas pasitaikytų kur kely). Tačiau net su smokingu atrodysi pakankamai įspūdingai, jei tik nepamirši veido nupudruoti baltai, o į burną įtalpinti vampyriškų ilčių. Na o kraujuotos akys, neabejotinai, sudėlios paskutinius šiurpinančius akcentus.

Apsaugos darbuotojas

Vyras, kuris neturi noro ilgai sukti galvos dėl kostiumo, lengvai gali tapti pačiu kiečiausiu vakarėlio dalyviu, minimalių pastangų dėka. Daug kišenių turinti aptempta liemenė, kelius ir rankas apsaugantys atributai bei ašmenys akyse ir tu jau grėsmingiausių vakaro vyrų sąraše.

Kunigas

Jei esi itin gero veido, tavo įvaizdį puikiai atspindės kunigo vaidmuo. Tau nebūtina pirkti sutanos, tačiau užsidėti juodus marškinius ir kelnes, baltą juostą ant kaklo, rožančių ir bibliją į rankas – būtinybė. O jei nenori būti per daug nuobodus, pasiūlysime besišypsančias akis. Juk kunigai šypsosi net akimis.

Gangsteris

Sopranai tavo mėgstamiausias serialas, o Korleonė – vyro etalonas? Tuomet dėkis kostiumą, raudonus marškinius ir fedorą. Švarko atlape, žinoma, nepamiršk žavios nosinaitės, o rankoje nekuklaus ginklo ir visos merginos rikiuosis pašonėje. O kad niekas nesuabejotų tavo galia, tegul karščiu alsuoja net ir tavo akys (rasi čia).

Atvėrėme didžiulį spektrą pasirinkimų, o tau  belieka išsirinkti, kuriame vaidmenyje matai save geriausiai. Ir žinoma, nepamiršk įspūdingų akių! Juk jos geriausias sielos veidrodis.

Teminio vakarėlio kostiumų idėjos merginoms

Šventinio laikotarpio vakarėliai vienas po kito dėliojasi į gruodžio kalendorių, o tu dar neišsirinkai kostiumo? Mes tau padėsime, pasiūlydami visą krūvą idėjų. Beliks tik išsirinkti.

Leopardė

Gerokai panaršiusios po spintą, tikriausiai dauguma rastume leopardo ar tigro rašto drabužėlių, kurie savu laiku buvo labai ant bangos. Todėl didelio rūpesčio pasiruošti šiam vaidmeniui tikrai nereikės. Užteks papildomai įsigyti lankelį su katės ausimis ir akių lęšius, kurie raštu neatsilieka nuo tavųjų marškinėlių ar suknelės.

Ateivė

Galbūt taip pavadintai kasdienybėje ir nenorėtum, bet šiuo kostiumu pasidabinusi per šventinį vakarėlį atrodysi smagiai ir žaismingai. Įkūnyti kosminę būtybę lengva todėl, nes niekas tiksliai negali pasakyti, kaip ji atrodo. Todėl būsimas kostiumas – tavo fantazijos vaisius. Naudok daug folijos, sidabrinės spalvos rūbų ir nepamiršk antenų! O dar daugiau mistiškumo įvaizdžiui pridės juodi, per visą vyzdį, akių lęšiai.

Velniukė

Skamba kaip senas ir galbūt įkyrėjęs vaidmuo. Tačiau nepamiršk, kad kūrybiškas žvilgsnis visada svarbiausia! Velnio ragai ir raudona šakė – daugiau mažiau būtinybė, leisianti suprasti iš kurio pasaulio krašto tavo vaidmuo atėjęs. Tačiau rūbai gali varijuoti nuo raudono Kalėdinio snieguolės kostiumo (kas pasakė, kad velniukė negali būti Kalėdų senio padėjėja) iki vasariškos gėlėtos suknelės (argumentas būtų – juk pragare karšta!). Ir, žinoma, nepamiršk ugnies kupinų akių, kurios tik sustiprins kuriamą įspūdį.

Radioaktyvi moteris

Nori kostiumo, kuris leistų jaustis saugiai, nes nei viena draugė neturės tokio pat? Tau neabejotinai reikia ko kūrybiško. Todėl sugalvojome naują vaidmenį – radioaktyvi moteris. Jos kostiumas privers odą šiurpti, o akis stebėtis. Beje, akys taip pat neliks „nepapuoštos” radioaktyvumo ženklu, jei pasirūpinsi tobulai šiam vaidmeniui tinkančiais kontaktiniais lęšiais.

Keturi visiškai skirtingi vaidmenys tavo teismui. Belieka išsirinkti vieną ir sužibėti šventinio vakarėlio sūkuryje.

Patarimai, padedantys išvengti kontaktinių lęšių diskomforto

Dažnas su mielu noru nešiotų kontaktinius lęšius, tačiau akys tam nepaaiškinamai priešinasi. Jei tavo akys jaučiasi, atrodo ar mato blogai su kontaktiniais lęšiais, turime keletą patarimų, kurie gali tau padėti.

Dirbtinės ašaros

Viena iš kontaktinių lęšių diskomforto priežasčių gali būti sausos akys. Dirbtinės ašaros gali nuslopinti karts nuo karto pasitaikantį sausumą. Tačiau dėl akių lašų vertėtų pasikonsultuoti su daktaru, kadangi kai kurios priemonės netinkamos naudoti su tam tikrais kontaktiniais lęšiais. Netinkami akių lašai gali ne tik pakeisti lęšių spalvą, bet ir visiškai jį sugadinti.

Taip pat nesirink dirbtinių ašarų, kurios skirtos akių raudonumui slopinti. Šie lašai tiesiog sumažina akies kraujagysles, tačiau neišsprendžia akių sausumo problemos.

Mityba

Norint nešioti kontaktinius lęšius, tavo akys turi išskirti pakankamai ašarų. Tačiau svarbu ne tik ašarų kiekis, bet ir jų kokybė. Išbalansuota ašarų sudėtis gali lemti tai, jog šios greitai išgaruoja. Tai yra nemažesnė problema nei per mažas ašarų kiekis.

Tyrimais nustatyta, kad omega-3 riebalų rūgštys, randamos lašišoje ir kitoje riebioje žuvyje bei linų sėmenų aliejuje, gali pagerinti ašarų kokybę, todėl šios išgaruoja lėčiau.

Tinkami lęšiai

Jeigu tavo lęšiai, rodos, turėtų tikti tobulai, tačiau tu vis vien jauti diskomfortą, akių priežiūros profesionalai siūlo išmėginti skirtingų tipų ir nešiojimo laiko kontaktinius lęšius. Šiai dienai galime džiaugtis didžiuliu kontaktinių lęšių pasirinkimu. Rekomenduojame tau keletą variantų, kurie gali padėti įveikti lęšių diskomfortą:

  • Kasdieniai lęšiai. Jei mėnesiniai lęšiai sukelia nepatogumu, galbūt padėtų jų keitimas kiekvieną dieną. Tai ypač tinka žmonėms, kurie kenčia nuo įvairių alergijų ar kurių ašaros nėra pakankamai stiprios cheminės sudėties, kad nuvalytų prie lęšių prikibusius baltymus.
  • Lęšiai su skirtingu vandens kiekiu. Lęšiai kaupia skirtigą vandens kiekį, priklausomai nuo medžiagos iš kurios jie pagaminti. Kai kuriems žmonėms labiau tinka mažo vandens kiekio lęšiai, kitiems – didelio. Jei tavo akys sausėja, pasiteirauk savo akių gydytojo, ar jis rekomenduotų išmėginti kito vandens lygio kontaktinius lęšius.
  • Silikono kontaktiniai lęšiai. Šie minkšti lęšiai leidžia akims gauti daugiau deguonies ir išlaikyti drėgmę ilgiau nei su įprastais lęšiais. Silikoninius lęšius gamina: PureVision (Bausch + Lomb) and Acuvue Oasys (Johnson & Johnson).

 

Tad, jeigu turi kontaktinių lęšių nešiojimo nepatogumų, nenuleisk rankų. Šie puikūs patarimai padės tiek sausėjančias akis turintiems, tiek bendrą lęšių diskomfortą jaučiantiems žmonėms.

 

Internetiniai regos tikrinimo testai. Ar galima jais pasitikėti?

Šiais laikais elektroninėje erdvėje galima atlikti daugybę kasdieninių darbų. Užtenka internetinio ryšio, kad galėtumėte apsipirkti, susimokėti mokesčius arba net studijuoti. Tačiau, kaip yra su regėjimo patikra? Ar internetiniai regėjimo testai yra pakankamai patikimi, kad galėtų pakeisti apsilankymą pas okulistą? Deja, mūsų atsakymas –NE todėl straipsnyje pateikiame keletą svarbių argumentų.

Ribota patikra

Dauguma internetinių regėjimo testų siūlo išsitirti regą iš namų per mažiau nei pusvalandį. Nors tai atrodo patogi ir naudinga paslauga – ši patikra yra ribota. Internetiniai testai nustato regėjimo aštrumą, kartais papildomai aklumą spalvoms ir jautrumą šviesai. Tačiau nei vienas internetinis testas negali įvertinti to, kas iš tiesų yra svarbiausia – Jūsų akių sveikatos. Vienintelis patikimiausias būdas, galintis išsamiai ištirti akis yra apsilankymas pas okulistą.

Nenustatomos ligos

Kadangi internetinių regėjimo testų patikra yra ribota, nėra nustatomos tokios akių ligos kaip katarakta, glaukoma, makula ar kitos akių problemos, kurios gali būti rimtesnių sveikatos sutrikimų simptomai. Pavyzdžiui, blankus regėjimas yra vienas iš pirmųjų įspėjamųjų diabeto požymių. Todėl tik Jūsų gydytojas gali nustatyti rimtesnes akių problemas ir paskirti tolimesnį gydymą.

Klaidingas receptas

Kai kurie internetiniai regėjimo testai siūlo papildomą paslaugą – okulisto patvirtinimą. Tai leistų įsigyti korekcinius akinius ar lęšius. Tačiau neapsigaukite! Vizitas pas gydytoją yra būtinas, siekiant užtikrinti rezultatų tikslumą. Receptas gautas internetu nėra tikslus dėl šios priežasties, įsigyti akiniai gali netikti ir dar labiau suprastinti regėjimą.

Papildomos išlaidos

Internetiniai regėjimo testai nėra padengiami sveikatos draudimo. Tad norėdami pasitikrinti akis internetu, turėsite papildomai susimokėti. Šios priemokos išvengsite, jei regėjimą tikrinsitės poliklinikoje ar klinikoje, kurioje esate registruotas.

Pabaigai

Mes vertiname Jūsų laiką ir suprantame, kad internetiniai regėjimo testai yra patogūs. Tačiau dar kartą norime pabrėžti, kad patikimiausias ir saugiausias būdas pasitikrinti regėjimą yra apsilankymas pas specialistą. Jūsų okulistas gali ne tik nustatyti regėjimo aštrumą, bet ir bendrąją akių sveikatą. Tausokite savo akis!