5 būdai išvengti kontaktinių lęšių įtrūkimo

Turbūt bent kartą per visą ilgą savo kontaktinių lęšių nešiojimo istoriją kiekvienam teko susidurti su šia „nesėkme“. Vos kelias dienas panešiotas ar svarbiu gyvenimo momentu įtrūkęs lęšis, kai po ranka nėra atsarginio, greičiausiai dažnam sukėlė ne tik riebių keiksmažodžių tiradą, bet ir nemažą stresą. Tad kaip apsisaugoti nuo kontaktinių lęšių įtrūkimo?

Skaityti toliau: 5 būdai išvengti kontaktinių lęšių įtrūkimo

12 genialių būdų panaudoti seną lęšių konteineriuką

Vos praeina mėnuo arba nusiperki naują kontaktinių lęšių porą ir, žiūrėk, dar vienas dar visai padoriai atrodantis lęšių konteineriukas keliauja tieeeesiai į šiukšlinę… STOP! Kam taip drastiškai? Praktiški žmonės žino – nėra nieko (arba beveik nieko), ko negalima panaudoti antrą kartą. Lęšių konteineriukas – ne išimtis. Tad dalinamės 12 originalių būdų, kaip prikelti šią lęšių priežiūros priemonę antram gyvenimui ir naudojimui pagal visai kitą paskirtį.

Skaityti toliau: 12 genialių būdų panaudoti seną lęšių konteineriuką

Kontaktiniai lęšiai ir kelionė: kaip tinkamai pasiruošti?

Kokia vasara be atostogų?! Tai metas, kai dažnas iš mūsų skuba atitrūkti nuo darbų ir ilgesniam laikui leidžiasi į išvykas gamtoje arba tolimesnes keliones. Kaip garantuoti, kad atostogos praeis sklandžiai, jei kontaktiniai lęšiai – tavo kasdienybės dalis? Štai keletas patarimų lęšių nešiotojams, leisiančių pasirūpinti savo akimis taip, kad kelionė suteiktų tik malonių įspūdžių.

Skaityti toliau: Kontaktiniai lęšiai ir kelionė: kaip tinkamai pasiruošti?

UV apsauga – kaip nuo saulės apsaugoti akis?

Persistengti besidžiaugiant vasarišku karščiu – vienas juokas. Suaktyvėjusi saulė ne vienam perkaitina galvelę ar iki skausmingo raudonumo nusvilina odą. O ar įmanoma nudegti akis? Pasirodo, taip. Šis itin jautrus organas ne ką labiau atsparus žalingam saulės spindulių poveikiui, todėl UV apsauga ypač reikalinga. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį norint išsaugoti sveikas akis ne tik šiltuoju metų laiku?

Skaityti toliau: UV apsauga – kaip nuo saulės apsaugoti akis?

Bazinė kreivė, diametras… Ką mums sako lęšio specifikacijos?

Nusprendę išbandyti naujus kontaktinius lęšius ir užsisakinėdami juos internetu, naiviai tikime, kad pakanka žinoti savo regėjimo stiprumą, kad išsirinktume tokius, kurie mums puikiai tiks. Tačiau ne viskas taip paprasta – maloniems akių pojūčiams nešiojant kontaktinius lęšius būtinas geras lęšio specifikacijų ir akies ypatumų atitikimas. Va, čia ir prasideda „smagumas“ narstant, kas gi slypi po mįslingais terminais „bazinė kreivė“, „diametras“ ar „deguonies pralaidumas“… Tad paanalizuokime juos detaliau.

Skaityti toliau: Bazinė kreivė, diametras… Ką mums sako lęšio specifikacijos?

5 maisto produktai akių sveikatai

„Valgyk daugiau morkų – jos padeda regėjimui“ – ar galite patikėti, kad vaikystėje šimtus kartų girdėta frazė yra MELAS?!?! (Turbūt ką tik patyrėte ne ką mažesnę psichologinę traumą nei kadaise sužinoję, kad Kalėdų Senelio iš tikrųjų nėra.) Bet mes visai nesiruošiame jūsų nuteikinėti prieš šią žavingą daržovę – joje gausu beta-karoteno, kuris išties palaiko gerą akių sveikatą. Deja, bet regėjimas nepagerės net ir suvalgius kilogramą morkų kasdien. Na, pabandyti, žinoma, galima – bent soliariumo nebeprireiks, o ir šiek tiek oranžiniam pabūti gal visai „funny“?
 

Skaityti toliau: 5 maisto produktai akių sveikatai

6 veido jogos pratimai gaivesniam žvilgsniui

Tokia jau tiesa – kiekvieno iš mūsų veidą taip pat sudaro raumenis, kuriuos irgi reikia treniruoti tam, kad turėtume ne tik tobulas kūno linijas, bet ir išraiškingus bei jaunatviškumu spinduliuojančius veido bruožus. Būtent! Jaunystę prailgina tam tikri veido jogos pratimai, padedantys išlyginti mimikos raukšleles, pakelti užkritusius akių vokus ar netgi sumažinti pagurklį. Vos keletas minučių per dieną ir tavo veidas atrodo kur kas gaiviau. Kaip jais patobulinti akių sritį, kad žvilgsnis tarsi atgytų?

Skaityti toliau: 6 veido jogos pratimai gaivesniam žvilgsniui