Teminio vakarėlio kostiumų idėjos merginoms

Šventinio laikotarpio vakarėliai vienas po kito dėliojasi į gruodžio kalendorių, o tu dar neišsirinkai kostiumo? Mes tau padėsime, pasiūlydami visą krūvą idėjų. Beliks tik išsirinkti.

Leopardė

Gerokai panaršiusios po spintą, tikriausiai dauguma rastume leopardo ar tigro rašto drabužėlių, kurie savu laiku buvo labai ant bangos. Todėl didelio rūpesčio pasiruošti šiam vaidmeniui tikrai nereikės. Užteks papildomai įsigyti lankelį su katės ausimis ir akių lęšius, kurie raštu neatsilieka nuo tavųjų marškinėlių ar suknelės.

Ateivė

Galbūt taip pavadintai kasdienybėje ir nenorėtum, bet šiuo kostiumu pasidabinusi per šventinį vakarėlį atrodysi smagiai ir žaismingai. Įkūnyti kosminę būtybę lengva todėl, nes niekas tiksliai negali pasakyti, kaip ji atrodo. Todėl būsimas kostiumas – tavo fantazijos vaisius. Naudok daug folijos, sidabrinės spalvos rūbų ir nepamiršk antenų! O dar daugiau mistiškumo įvaizdžiui pridės juodi, per visą vyzdį, akių lęšiai.

Velniukė

Skamba kaip senas ir galbūt įkyrėjęs vaidmuo. Tačiau nepamiršk, kad kūrybiškas žvilgsnis visada svarbiausia! Velnio ragai ir raudona šakė – daugiau mažiau būtinybė, leisianti suprasti iš kurio pasaulio krašto tavo vaidmuo atėjęs. Tačiau rūbai gali varijuoti nuo raudono Kalėdinio snieguolės kostiumo (kas pasakė, kad velniukė negali būti Kalėdų senio padėjėja) iki vasariškos gėlėtos suknelės (argumentas būtų – juk pragare karšta!). Ir, žinoma, nepamiršk ugnies kupinų akių, kurios tik sustiprins kuriamą įspūdį.

Radioaktyvi moteris

Nori kostiumo, kuris leistų jaustis saugiai, nes nei viena draugė neturės tokio pat? Tau neabejotinai reikia ko kūrybiško. Todėl sugalvojome naują vaidmenį – radioaktyvi moteris. Jos kostiumas privers odą šiurpti, o akis stebėtis. Beje, akys taip pat neliks „nepapuoštos” radioaktyvumo ženklu, jei pasirūpinsi tobulai šiam vaidmeniui tinkančiais kontaktiniais lęšiais.

Keturi visiškai skirtingi vaidmenys tavo teismui. Belieka išsirinkti vieną ir sužibėti šventinio vakarėlio sūkuryje.

Patarimai, padedantys išvengti kontaktinių lęšių diskomforto

Dažnas su mielu noru nešiotų kontaktinius lęšius, tačiau akys tam nepaaiškinamai priešinasi. Jei tavo akys jaučiasi, atrodo ar mato blogai su kontaktiniais lęšiais, turime keletą patarimų, kurie gali tau padėti.

Dirbtinės ašaros

Viena iš kontaktinių lęšių diskomforto priežasčių gali būti sausos akys. Dirbtinės ašaros gali nuslopinti karts nuo karto pasitaikantį sausumą. Tačiau dėl akių lašų vertėtų pasikonsultuoti su daktaru, kadangi kai kurios priemonės netinkamos naudoti su tam tikrais kontaktiniais lęšiais. Netinkami akių lašai gali ne tik pakeisti lęšių spalvą, bet ir visiškai jį sugadinti.

Taip pat nesirink dirbtinių ašarų, kurios skirtos akių raudonumui slopinti. Šie lašai tiesiog sumažina akies kraujagysles, tačiau neišsprendžia akių sausumo problemos.

Mityba

Norint nešioti kontaktinius lęšius, tavo akys turi išskirti pakankamai ašarų. Tačiau svarbu ne tik ašarų kiekis, bet ir jų kokybė. Išbalansuota ašarų sudėtis gali lemti tai, jog šios greitai išgaruoja. Tai yra nemažesnė problema nei per mažas ašarų kiekis.

Tyrimais nustatyta, kad omega-3 riebalų rūgštys, randamos lašišoje ir kitoje riebioje žuvyje bei linų sėmenų aliejuje, gali pagerinti ašarų kokybę, todėl šios išgaruoja lėčiau.

Tinkami lęšiai

Jeigu tavo lęšiai, rodos, turėtų tikti tobulai, tačiau tu vis vien jauti diskomfortą, akių priežiūros profesionalai siūlo išmėginti skirtingų tipų ir nešiojimo laiko kontaktinius lęšius. Šiai dienai galime džiaugtis didžiuliu kontaktinių lęšių pasirinkimu. Rekomenduojame tau keletą variantų, kurie gali padėti įveikti lęšių diskomfortą:

  • Kasdieniai lęšiai. Jei mėnesiniai lęšiai sukelia nepatogumu, galbūt padėtų jų keitimas kiekvieną dieną. Tai ypač tinka žmonėms, kurie kenčia nuo įvairių alergijų ar kurių ašaros nėra pakankamai stiprios cheminės sudėties, kad nuvalytų prie lęšių prikibusius baltymus.
  • Lęšiai su skirtingu vandens kiekiu. Lęšiai kaupia skirtigą vandens kiekį, priklausomai nuo medžiagos iš kurios jie pagaminti. Kai kuriems žmonėms labiau tinka mažo vandens kiekio lęšiai, kitiems – didelio. Jei tavo akys sausėja, pasiteirauk savo akių gydytojo, ar jis rekomenduotų išmėginti kito vandens lygio kontaktinius lęšius.
  • Silikono kontaktiniai lęšiai. Šie minkšti lęšiai leidžia akims gauti daugiau deguonies ir išlaikyti drėgmę ilgiau nei su įprastais lęšiais. Silikoninius lęšius gamina: PureVision (Bausch + Lomb) and Acuvue Oasys (Johnson & Johnson).

 

Tad, jeigu turi kontaktinių lęšių nešiojimo nepatogumų, nenuleisk rankų. Šie puikūs patarimai padės tiek sausėjančias akis turintiems, tiek bendrą lęšių diskomfortą jaučiantiems žmonėms.

 

Internetiniai regos tikrinimo testai. Ar galima jais pasitikėti?

Šiais laikais elektroninėje erdvėje galima atlikti daugybę kasdieninių darbų. Užtenka internetinio ryšio, kad galėtumėte apsipirkti, susimokėti mokesčius arba net studijuoti. Tačiau, kaip yra su regėjimo patikra? Ar internetiniai regėjimo testai yra pakankamai patikimi, kad galėtų pakeisti apsilankymą pas okulistą? Deja, mūsų atsakymas –NE todėl straipsnyje pateikiame keletą svarbių argumentų.

Ribota patikra

Dauguma internetinių regėjimo testų siūlo išsitirti regą iš namų per mažiau nei pusvalandį. Nors tai atrodo patogi ir naudinga paslauga – ši patikra yra ribota. Internetiniai testai nustato regėjimo aštrumą, kartais papildomai aklumą spalvoms ir jautrumą šviesai. Tačiau nei vienas internetinis testas negali įvertinti to, kas iš tiesų yra svarbiausia – Jūsų akių sveikatos. Vienintelis patikimiausias būdas, galintis išsamiai ištirti akis yra apsilankymas pas okulistą.

Nenustatomos ligos

Kadangi internetinių regėjimo testų patikra yra ribota, nėra nustatomos tokios akių ligos kaip katarakta, glaukoma, makula ar kitos akių problemos, kurios gali būti rimtesnių sveikatos sutrikimų simptomai. Pavyzdžiui, blankus regėjimas yra vienas iš pirmųjų įspėjamųjų diabeto požymių. Todėl tik Jūsų gydytojas gali nustatyti rimtesnes akių problemas ir paskirti tolimesnį gydymą.

Klaidingas receptas

Kai kurie internetiniai regėjimo testai siūlo papildomą paslaugą – okulisto patvirtinimą. Tai leistų įsigyti korekcinius akinius ar lęšius. Tačiau neapsigaukite! Vizitas pas gydytoją yra būtinas, siekiant užtikrinti rezultatų tikslumą. Receptas gautas internetu nėra tikslus dėl šios priežasties, įsigyti akiniai gali netikti ir dar labiau suprastinti regėjimą.

Papildomos išlaidos

Internetiniai regėjimo testai nėra padengiami sveikatos draudimo. Tad norėdami pasitikrinti akis internetu, turėsite papildomai susimokėti. Šios priemokos išvengsite, jei regėjimą tikrinsitės poliklinikoje ar klinikoje, kurioje esate registruotas.

Pabaigai

Mes vertiname Jūsų laiką ir suprantame, kad internetiniai regėjimo testai yra patogūs. Tačiau dar kartą norime pabrėžti, kad patikimiausias ir saugiausias būdas pasitikrinti regėjimą yra apsilankymas pas specialistą. Jūsų okulistas gali ne tik nustatyti regėjimo aštrumą, bet ir bendrąją akių sveikatą. Tausokite savo akis!

Amžius ir regėjimas

Su amžiumi mūsų akys ima keistis kaip ir visas mūsų kūnas. Nors dydžiu jos išlieka vienodos visą gyvenimą, jų pajėgumas tinkamai funkcionuoti ima silpnėti. Todėl svarbu žinoti, kurie regėjimo pokyčiai yra normalaus senėjimo proceso dalis, o kurie pakitimai gali reikalauti išsamesnės okulisto apžiūros. Sužinokite, kokio regėjimo tikėtis kiekviename gyvenimo etape ir kokių priemonių imtis, norint išlaikyti gerą regą.

Geriausias regėjimas – 20–40 m.

Paprastai 20–40 metų žmonių akys yra sveikiausios ir jų regėjimas geriausias. Jei asmenį ir kamuoja toliaregystė ar trumparegystė, šie sutrikimai gali būti lengvai pataisomi korekciniais akiniais arba lęšiais. Tačiau šiais gyvenimo metais yra ypač svarbu imtis prevencinių priemonių, padedančių išlaikyti sveikas akis ateityje.

Pasirūpinkite savimi.

  • Būtinai apsaugokite savo akis nuo kasdieninių kenksmingų elementų, pavyzdžiui, cigarečių dūmų ar UV spindulių. Akinių nuo saulės nešiojimas, tinkama mityba ir nerūkymas gali padėti išlaikyti sveikas akis bet kokiame amžiuje;
  • Atkreipkite dėmesį į galimus kenksmingus faktorius darbinėje aplinkoje. Pavyzdžiui, ilgos darbo valandos prie kompiuterio monitoriaus gali sukelti kompiuterinį regos sutrikimo sindromą, kuris pasižymi akių įtampa, akių sausėjimu, neryškiu matymu, galvos ir pečių juostos skausmais;
  • Kasmet reguliariai tikrinkitės akis, kad Jūsų receptiniai akiniai ar lęšiai, jeigu reikia, būtų atnaujinti.

Pakitimai nuo 40 m.

Senstant didėja rizika susirgti įvairiomis akių ligomis, kurios pasireiškia vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Tokiomis kaip, glaukoma, katarakta ar geltonosios dėmės degeneracija, dar vadinama makula.

Pasirūpinkite savimi.

  • Reguliariai tikrinkitės akis, pasitarkite su savo okulistu, stebėkite, ar nėra žymių regėjimo pokyčių;
  • Būtinai atlikite akių patikrą po kitų svarbių sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, hipertenzijos ar diagnozuoto cukrinio diabeto;
  • Nors makula nėra išgydoma, multivitaminų ir maisto produktų, kuriose daug antioksidantų, vartojimas gali padėti sulėtinti ligos procesą.

Regėjimas po 60 m.

Katarakta paprastai yra vyresnio amžiaus akių liga ir yra laikoma normalia senėjimo proceso dalimi. Senyvame amžiuje katarakta susirgti gresia daugumai. Šią ligą sukelia maži baltymų molekulių gumulėliai, kurie blokuoja šviesą ir silpnina regėjimą.

Pasirūpinkite savimi.

  • Jei katarakta pradeda trukdyti kasdieninei veiklai, galima kataraktos operacija. Jos metu natūralus lęšis pakeičiamas dirbtiniu. Tai saugus ir veiksmingas būdas atstatyti regėjimą;
  • Apsilankykite pas okulistą mažiausiai vieną kartą per metus, kad galėtumėte atlikti išsamų akių patikrinimą ir stebėti kitus galimus akių ligų susirgimus.

Pabaigai

Nesvarbu, koks Jūsų amžius, visada stebėkite savo regėjimo pokyčius. Kasmetinė akių patikra ir sveikas gyvenimo būdas yra geriausios priemonės, padėsiančios išlaikyti sveikas akis ir gerą regėjimą bet kokiame amžiuje. Nuolatos rūpinkitės savimi!

Spalvoti lęšiai – bijai, kad atrodys nenatūraliai?

Spalvoti lęšiai yra puikus būdas turėti norimą arba paryškinti esamą akių spalvą. Taip pat tai gali tapti ryškia išvaizdos detale. Tačiau neretai atsiranda žmonių, kurie vengia spalvotų lęšių, manydami, jog jie atrodys dirbtinai. Mes paneigiame šį mitą! Pateikiame keletą patarimų, padėsiančių išsirinkti spalvotus lęšius, su kuriais Jūsų akys atrodys ne tik natūraliai, bet ir spindinčiai.

Natūralių spalvotų lęšių rūšys

Su minimaliai matomu atspalviu

Kontaktinių lęšių su vos matomu atspalviu paviršius yra paryškintas mėlyna arba žalia spalva. Matoma lęšių spalva yra ganėtinai silpna ir drastiškai nepakeis Jūsų natūralios akių spalvos, bet suteiks išskirtinį atspalvį. Negana to, šie lęšiai turi ir praktinę naudą – lęšiai su spalva yra lengviau aptiktinkami, kai juos bandote įsidėti, išimti arba jie tiesiog nukrenta.

Išryškinantys spalvą

Spalvą išryškinantys kontaktiniai lęšiai puikiai tinka tiems, kurie džiaugiasi savo natūralia akių spalva, tačiau norėtų, kad ji būtų intensyvesnė ir sodresnė. Dėl šių lęšių žalios akys tampa lyg smaragdai, o mėlynos – kaip jūra. Išryškinančių lęšių atspalvis apima visą lęšį ir jie yra šiek tiek tamsesni negu lęšiai su lengvai matomu atspalviu. Negana to, šie lęšiai turi daugiau nei kelis atspalvius, belieka tik išsirinkti sau tinkantį.

Bendri patarimai

Norint, kad spalvoti kontaktiniai lęšiai atrodytų kuo natūraliau, patariame:

  • išryškinti tik savo akių rainelės kraštus, tuomet natūrali Jūsų akių spalva taps pastebimesnė ir ryškesnė;
  • smarkiai nenutolti nuo savo natūralios akių spalvos ir rinktis panašius atspalvius. Jei Jūsų akys žydros arba mėlynos galite rinktis pilko arba žalio atspalvio lęšius, jeigu rudos – šviesiai rudus, medaus atspalvio;
  • rinktis lęšius, kurie derėtų prie Jūsų plaukų ir odos spalvos. Jei jūsų oda šviesi, nepatartina nešioti itin tamsių spalvų lęšius.

Ir svarbiausias patarimas – nebijoti! Šiuo metu siūloma daugybė skirtingų spalvotų lęšių. Eksperimentuokite ir atraskite tai, kas geriausiai derės prie Jūsų išvaizdos ir asmenybės. Suradę tinkamus lęšius, nenorėsite su jais atsisveikinti. Linkime sėkmingos lęšių paieškos!

Lęšiai ir festivaliai

Atėjo vasara, o kartu su ja festivalių ir kitų vasaros malonumų metas! Šiltas oras, būrys draugų, muzika – viskas ko reikia, kad vasarai pasibaigus būtų ką prisiminti. Tačiau net ir užkietėjusiems gamtos mylėtojams ir turistautojams praleisti kelias dienas ir naktis palapinėje be švaraus vandens ir dušo yra rimtas išbandymas. Ką jau kalbėti tiems, kurie nešioja lęšius – sterilumas – vienas iš būtiniausių dalykų, norint išvengti akių infekcijų, o kaip žinome, festivaliai + sterili aplinka = misija neįmanoma. Bet ar tikrai? Pateikiame keletą patarimų, kuriais vadovaujantis, festivaliai praeis linksmiau ir be akių infekcijų!

Vienadieniai lęšiai

Puikus sprendimas keliaujant į festivalį – vienadieniai lęšiai. Patogu yra tai, jog lęšių nereikės plauti ir laikyti specialiame jiems skirtame konteineryje. Pasibaigus dienai beliks juos išmesti. Ir įsidėti naujus! Vienintelis nepatogumas – tai nepamiršti jų išsiimti prieš miegą (jeigu tai ruošiesi daryti ☺), nes miegoti su jais specialistai nepataria.

Papildoma pora

Jeigu atsitiko taip, jog dėvi mėnesinius ar savaitinius lęšius, geriausia, ką gali padaryti, tai įsidėti dar kelias papildomas poras lęšių. Taip galėsi pasikeisti lęšius į kitus, jeigu akys ims perštėti, pavargs ar išsausės. Nepamiršk, lęšius laikyti steriliai, kitaip festivalį teks nutraukti dėl akių infekcijos.

Daugiau lęšių konteinerių

Dar vienas protingas sprendimas, kurį gali padaryti prieš važiuojant į festivalį – susipakuoti kelias poras lęšių konteineriukų, kuriuose galėsi laikyti švarią porą lęšių. Praleidžiant kelias dienas purve ar ant žolės, yra didelė tikimybė, jog įvairios dulkės gali patekti ir į akis. Tokiu atveju, kuo greičiau išsiimk lęšius ir įdėk juos į konteinerį dezinfekcijai.

Antibakterinis rankų gelis

Tam, jog rankos būtų švarios ir galėtum bet kada įsidėti ar išsiimti lęšius, su savimi pasiimk antibakterinį rankų gelį. Jo galima rasti ir specialiose pakuotėse kelionėms, kurios puikiai tilps į kišenę.

Akių lašai

Nepamiršk – akis drėkinti taip pat labai svarbu. Akių lašai padės tavo akims neišsausėti. Todėl su savimi būtinai pasiimk ir buteliuką akių lašų.

Viskas ko tau reikia keliaujant į festivalį, tai gera nuotaika, akiniai nuo saulės, papildoma lęšių pora, keli lęšių dezinfekavimo konteineriukai ir akių lašai. Mėgaukis vasara atsakingai – tausok savo sveikatą, o ypatingai – akis. Laikykis sterilumo ir vasara galėsi mėgautis be jokių rūpesčių!

Makiažo ir plaukų priežiūros patarimai, nešiojantiems lęšius

Nors lęšiai yra puiki ir patogi priemonė akių regai koreguoti, kartais ir jie pakiša koją mūsų kasdienybėje bei sujaukia reikalus, kuomet subraižytas lęšis sudirgina akį ar „įsitaisome“ akies uždegimą. Išbandykite šiuos plaukų priežiūros ir makiažo patarimus, tam kad jūsų grožio rutina būtų kuo geresnė ir saugesnė.

Makiažo naudojimas

  • Lęšius visada dėkitės TIK prieš darydamos makiažą. Taip išvengsite makiažo patekimo ant lęšio ir infekcijos tikimybės. Nepamirškite nusiplauti ir išsidžiovinti rankų prieš imant lęšius į rankas;
  • Akių kontūrą veskite virš blakstienų linijos, o ne per ją;
  • Blakstienų dažymą tušu pradėkite ne nuo blakstienų išaugimo vietos, o nuo jų vidurio, ir veskite šepetėlį link blakstienų galiukų;
  • Nesidėkite lęšių ir nesidarykite makiažo, jeigu jūsų akys paraudusios, sutinusios ar sudirgintos. BŪTINAI pasikonsultuokite su akių gydytoju.

Makiažo nuvalymas

  • Lęšius išimkite dar prieš nuvalant akių makiažą;
  • Dienos pabaigoje makiažą valykite su specialiais valikliais, kuriuose nėra aliejų.

 

Tinkamo makiažo pasirinkimas

  • Akių makiažui rinkitės produktus be aliejų ir kvapų, nes tokie produktai nekelia alergijos akims;
  • Teikite pirmenybę vandens pagrindu pagamintiems makiažo pagrindams, kadangi kreminės konsistencijos pagrindas gali palikti žymių ant jūsų lęšių;
  • Naudokite vandeniui atsparų arba ilgai išliekantį akių tušą, kad apsisaugotumėte nuo tušo trupėjimo ir išsitepimo;
  • Nenaudokite tušo, kuris skirtas blakstienų augimui, nes tokie tušai turi medžiagų, kurios gali pakenkti lęšiams;
  • Tepdamos pudrą ant veido užmerkite akis tam, kad pudros nepatektų į lęšius;
  • Nenaudokite priklijuojamų blakstienų. Jų klijai gali suerzinti akis;
  • Venkite dalintis savo makiažo priemonėmis, nes akių infekcijos gali labai lengvai išplisti;
  • Reguliariai keiskite savo makiažo priemones, tam kad palaikytumėte šviežumą ir higieną.

 

Plaukų priežiūra

  • Išsiimkite lęšius dažant plaukus, nes dažuose esantys chemikalai gali sudirginti jūsų akis;
  • Plaukų laką naudokite prieš tai, kai įsidėsite lęšius. Šie du dalykai yra visiškai nesuderinami. Jeigu purškiate laką, jau su lęšiais akyse, užsimerkite, o baigusios purkšti dar pabūkite kelias sekundes užmerktomis akimis;
  • Džiovinant plaukus džiovintuvu, stenkitės pakankamai dažnai mirksėti, tam kad lęšiai ir akys neišsausėtų.

Šie patarimai padės jums užtikrinti, kad lęšiai ir jūsų kasdieninės grožio rutinos nesusikirstų ir nesukeltų nepatogumų. Galėsite jaustis laisvai, nenešioti akinių, o makiažas suteiks dar daugiau pasitikėjimo savo jėgomis!

Kodėl lęšiai geriau už akinius?

Akiniai ar lęšiai, lęšiai ar akiniai – amžinas klausimas! Kodėl lęšiai geriau negu akiniai, paklausite? Ogi štai, pateikiame dešimt priežasčių, kodėl lęšius nešioti patogiau ir funkcionaliau. Mes pasisakome už lęšius!

SU AKINIAIS SU LĘŠIAIS
Distancija tarp akinių stiklo ir jūsų akies kartais gali sukelti iškraipymus Tinkamai nešiojant lęšius, tarp jūsų akies ir lęšio nesusidarys joks tarpas, todėl matysite be jokių trikdžių
Blogas šoninio matymo laukas Visas matymo laukas yra gerai sufokusuotas, matomas. Tai ypač svarbu sportuojantiems ir vairuojantiems, kur reikia matyti kuo daugiau aplink save
Akinių rėmeliai dažnai primena, kad ant nosies kažkas yra ir trukdo matymui, vaizdai atsispindi vidinėje stiklo pusėje Su kontaktiniais lęšiais nematysite jokių erzinančių atsispindėjimų
Nepatogus svoris ant veido ir ausų skatina periodiškai taisytis slenkančius akinius Jokio svorio ir diskomforto. Nėra rėmelių, kurie slysta nuo nosies
Kintant temperatūroms, akiniai yra linkę rasoti Kontaktiniai lęšiai nerasoja
Sportuojant ir žaidžiant žaidimus, akiniai trukdo ir blaško dėmesį Nėra jokių trukdymų ir dėmesio blaškymo. Tai priežastis, dėl ko atletai renkasi lęšius
Madingi, nereikalaujantys recepto, nebrangūs akiniai nuo saulės – pirkinys neįmanomas, jeigu nešiojate akinius Laisvė rinktis saulės akinius – jūsų! Pigūs, brangūs, spalvoti, matiniai, dekoruoti ir visokie kitokie akiniai.
Akiniai turėtų papildyti jūsų aprangą, būti kaip aprangos detalė. Tačiau kasdieniniai akiniai gali netikti prie klasikinių rūbų ir atvirkščiai.Galimas spalvų neatitikimas Lęšiai derinasi prie visų jūsų drabužių ir aprangos derinių, nes jų paprasčiausiai nesimato
Akinius nešioti žiemą ar lietui lyjant – erzina Kontaktiniai lęšiai nerinks kritulių ir nesulies matymo vaizdo
Akiniai – tai nenatūralus, dėmesį blaškantis barjeras tarp jūsų akių ir pasaulio Kontaktiniai lęšiai neužgožia jūsų natūralaus akių grožio

Pateikėme daugybę priežasčių, kodėl turėtumėte rinktis lęšius, o ne akinius. Jums priklauso visos teisės priimti sprendimą ir išsirinkti. Mes savo darbą atlikome. Iki pasimatymo!

 

Ką reikia žinoti apie lęšių ypatybes vasarą?

Šiandien lęšiai – kasdieninis ir visai įprastas dalykas tiek tiems, kas turi regėjimo sutrikimų,  tiek ir tiems, kurie mato puikiai. Tačiau artėjant vasarai, lęšiai dar populiaresni, kadangi šiuo sezonu būtini ir akiniai nuo saulės. Retas pagalvoja, jog lęšių nešiojimui vasarą irgi yra taisyklių.

Atsargios maudynės vandens telkiniuose 🏖

Vasara – metas, kuomet paplūdimiuose ir ežerų krantuose žmonių daugiau negu drugelių žemėje, o maudynės vandens telkiniuose – viena iš šio sezono linksmybių. Tačiau lęšių nešiotojams reikėtų suklusti. Siekdami išvengti akių ligų ir infekcijų, maudymosi entuziastai turėtų stengtis vandenyje nešlapinti akių, kadangi yra tikimybė, jog jame esančios bakterijos gali patekti į tarp lęšio ir akies susidarančią ertmę bei pradėti ten daugintis. Todėl prieš aktyvias maudynes vandenyje, siūlome lęšius išsiimti. Na o jeigu nusprendėte maudytis su lęšiais, grįžę namo būtinai patalpinkite juos į specialų skystį dezinfekavimui – taip išvengsite bakterijų atsiradimo tikimybės.

Temperatūra 🌡

Lęšių nešiojimo metu, įvairūs temperatūrų skirtumai jiems įtakos neturi, kadangi jų temperatūra būna panaši į tokią, kokios yra akies paviršius. Tačiau tuo metu, kai lęšiai yra laikomi specialiuose konteineriuose, reikia atsižvelgti į tam tikras jų laikymo sąlygas. Kaip jau minėjome, laikyti lęšius reikėtų specialiuose konteineriuose, į kuriuos pilamas skystis, lęšiams dezinfekuoti. Geriausia temperatūra laikymui – kambario. Šiltesnėje terpėje gali pradėti veistis bakterijos, o laikant lęšius šaltoje temperatūroje yra galimybė pažeisti jų vientisumą, o dedantis juos į akis – ir jų paviršių.

Apsauga nuo UV spindulių ⛱

Šiltasis metų sezonas atneša daugiau šilumos, karščio ir ultravioletinių spindulių, kurie kenkia mūsų akims. Lęšiai eina koja kojon su technologijomis ir šiandien jau galite įsigyti kontaktinių lęšių su apsauga nuo UV spindulių! Su tokiais lęšiais apsaugosite savo akis nuo žalos ir galėsite džiaugtis vasara be rūpesčių. Tiesa, dėl dar didesnės apsaugos rekomenduojame kartu su kontaktiniais lęšiais nešioti ir akinius nuo saulės. Ir gražu, ir patogu ☺

Norėtume priminti, jog vasarą, savo lęšiais reikėtų rūpintis labiau. Dažniau juos dezinfekuoti ir laikyti tinkamoje temperatūroje. Saugokite savo akis, stenkitės nešioti tokius lęšius, kurie apsaugotų nuo UV spinduliuotės. Rūpinkitės savo sveikata!

Akių priežiūros patarimai išmaniųjų telefonų naudotojams

Šiais laikais išmaniuoju telefonu naudojasi beveik kiekvienas. Šie skaitmeniniai prietaisai greitai užvaldę visą pasaulį, tapo nepakeičiama mūsų darbo ir kasdienio gyvenimo dalimi. Nėra abejonių, jog telefonas, dėl gausybės savo naudingų funkcijų, palengvina mūsų gyvenimą, tačiau kiekvieną dieną, praleidžiame begales laiko žiūrėdami į jo ekraną. Ir tai išvargina ne tik mus, bet ir mūsų akis. Būtent dėl šios priežasties pateikiame Jums kelis patarimus, kaip išvengti akių nuovargio ir  tinkamai pasirūpinti jomis, naudojantis išmaniuoju telefonu.
Nepamirškite mirksėti.
Visų pirma, naudojantis išmaniuoju telefonu ar bet kokiu kitu skaitmeniniu prietaisu, nepamirškite mirksėti! Kai žvelgiate į išmaniojo telefono ekraną, Jūs mirksite tris kartus rečiau nei paprastai. Mūsų akys išsausėja, pajautrėja ir to pasekoje jas gali imti skaudėti. Todėl labai svarbu reguliariai mirksėti, kad akys sudrėktų, o ypač išsausėjusias akis karts nuo karto sudrėkinti „dirbtinių ašarų“ lašeliais.
Nusistatykite didesnį šrifto dydį.
Tai ypač lengvas žingsnelis, kurį galite atlikti,  siekiant apsaugoti savo akis. Kuo didesnis Jūsų nustatytas  šriftas, tuo Jūsų akys mažiau įsitempia, siekiant perskaityti tam tikrą tekstą.
 20/20 taisyklė.
Naudodamiesi išmaniuoju telefonu, kas 20 minučių atitraukite žvilgsnį nuo jo ekrano ir 20 sekundžių žvelkite tolyn. Taip pailsinsite akis ir sumažės tikimybė, jog jas ims skaudėti.
Laikykitės tinkamo ir sveiko atstumo.
Daugelis mūsų esame linkę tiesiogine to žodžio prasme, „įlysti“ į mūsų išmaniųjų telefonų ekranus, tačiau tai labai išvargina mūsų akis. Stenkitės nelaikyti savo telefono per arti veido – Jūsų ekranas turėtų būti atitrauktas mažiausiai 16 centimetrų nuo Jūsų akių.
Sumažinkite ekrano ryškumą.
Ryškus vaizdas akina mūsų akis, todėl stenkitės kiek galima daugiau sumažinti Jūsų ekrano ryškumą bei švytėjimą. Ypač vakarais.
Reguliariai lankykitės pas akių gydytoją.
Šis patarimas tinka visiems, tiek ir reguliariai besinaudojantiems išmaniaisiais telefonais, tiek ir abejingiems šiems prietaisams. Reguliarūs vizitai pas akių gydytoją padės apsisaugoti ir išlaikyti gerą akių regėjimą bei greičiau identifikuoti pablogėjusio regėjimo priežastis.
Išmanieji telefonai, tai nuostabus išradimas ir neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Tačiau mūsų sveikata – neįkainojama, todėl stenkitės atsakingai rūpintis savo akimis. Darykite pertraukas bei laikykitės kitų, šiame straipsnyje pateiktų patarimų. Tik taip patogumas, naudojantis išmaniuoju prietaisu bei sveikos akys taps suderinamu reiškiniu!