Patarimai kontaktinių lęšių nešiotojui žiemą

Šaltas žiemos oras verčia dejuoti ne tik mus bet ir mūsų akis. Vėjas, sniegas, lietus – visi kartu gali padaryti savo darbą, kad tavo akys jaustųsi nekaip. Žiemos mėnesiai taip pat ypatingai garsūs savo sausu oru, kuris gali lemti akių sudirgimą, ypač nešiojantiems kontaktinius lęšius. Būtent todėl, surinkome naudingiausius patarimus, kaip nuo to apsisaugoti ir užtikrinti patogų lęšių nešiojimą žiemą.

  • Ar girdėjai ką nors apie tai, kad akies ragena gali patirti nudegimą nuo saulės? Taip, tai tikrai gali nutikti žiemą, kai saulė labai ryški ir yra žemai danguje. Todėl patariame net ir žiemą nešioti akinius nuo saulės. Jie padės tiek apsisaugoti nuo saulės, bet taip pat apsaugos akis nuo sniego, vėjo ir lietaus.
  • Ribok laiką prie elektrinių šildytuvų ar atviros ugnies. Visą tai gali sukelti akių išsausėjimą ir sudirgimą.
  • Skambės prieštaringai, bet sausas žiemos oras gali sukelti akių ašarojimą. Taip nutinka todėl, nes ašarų kanalai stengiasi kompensuoti drėgmės trūkumą. Ne paslaptis, kad ašarojančios akys gali sukelti neryškų vaizdą ir apsunkinti regėjimą. Šią problemą įveikti padės dirbtinės ašaros, kurios puikiai tinka ir lęšių nešiotojams.
  • Daugiau miegok. Miegas duoda akims taip reikalingą poilsį ir padeda kovoti su akių sausumu ir nuovargiu. Akys, turėdamos pakankamai laiko pailsėti, atsigaus ir sugebės pačios susidoroti su nemaloniomis orų permainomis.
  • Galiausiai, karts nuo karto daryk pertraukas tarp lęšių nešiojimo ir pakeisk juos senais gerais akiniais. Tai duos akims galimybę kvėpuoti ir atgaivins nuo kasdienio lęšių nešiojimo. Jei tokių neturi, tai stilingus ir nebrangius akinius gali įsigyti visose ZYNKY optikose Vilniuje.

Nors žvarbiomis žiemos dienomis nešioti lęšius ir atrodo daug sudėtingesnė misija nei įprastai, pasikliaudamas šiais paprastais patarimais, tu tikrai neturėsi jų atsisakyti. Be vargo, rūpiniesi savo rankų ar veido oda, tad nepamiršk trupučio rūpesčio atriekti ir akims.

Patarimai, padedantys išvengti kontaktinių lęšių diskomforto

Dažnas su mielu noru nešiotų kontaktinius lęšius, tačiau akys tam nepaaiškinamai priešinasi. Jei tavo akys jaučiasi, atrodo ar mato blogai su kontaktiniais lęšiais, turime keletą patarimų, kurie gali tau padėti.

Dirbtinės ašaros

Viena iš kontaktinių lęšių diskomforto priežasčių gali būti sausos akys. Dirbtinės ašaros gali nuslopinti karts nuo karto pasitaikantį sausumą. Tačiau dėl akių lašų vertėtų pasikonsultuoti su daktaru, kadangi kai kurios priemonės netinkamos naudoti su tam tikrais kontaktiniais lęšiais. Netinkami akių lašai gali ne tik pakeisti lęšių spalvą, bet ir visiškai jį sugadinti.

Taip pat nesirink dirbtinių ašarų, kurios skirtos akių raudonumui slopinti. Šie lašai tiesiog sumažina akies kraujagysles, tačiau neišsprendžia akių sausumo problemos.

Mityba

Norint nešioti kontaktinius lęšius, tavo akys turi išskirti pakankamai ašarų. Tačiau svarbu ne tik ašarų kiekis, bet ir jų kokybė. Išbalansuota ašarų sudėtis gali lemti tai, jog šios greitai išgaruoja. Tai yra nemažesnė problema nei per mažas ašarų kiekis.

Tyrimais nustatyta, kad omega-3 riebalų rūgštys, randamos lašišoje ir kitoje riebioje žuvyje bei linų sėmenų aliejuje, gali pagerinti ašarų kokybę, todėl šios išgaruoja lėčiau.

Tinkami lęšiai

Jeigu tavo lęšiai, rodos, turėtų tikti tobulai, tačiau tu vis vien jauti diskomfortą, akių priežiūros profesionalai siūlo išmėginti skirtingų tipų ir nešiojimo laiko kontaktinius lęšius. Šiai dienai galime džiaugtis didžiuliu kontaktinių lęšių pasirinkimu. Rekomenduojame tau keletą variantų, kurie gali padėti įveikti lęšių diskomfortą:

  • Kasdieniai lęšiai. Jei mėnesiniai lęšiai sukelia nepatogumu, galbūt padėtų jų keitimas kiekvieną dieną. Tai ypač tinka žmonėms, kurie kenčia nuo įvairių alergijų ar kurių ašaros nėra pakankamai stiprios cheminės sudėties, kad nuvalytų prie lęšių prikibusius baltymus.
  • Lęšiai su skirtingu vandens kiekiu. Lęšiai kaupia skirtigą vandens kiekį, priklausomai nuo medžiagos iš kurios jie pagaminti. Kai kuriems žmonėms labiau tinka mažo vandens kiekio lęšiai, kitiems – didelio. Jei tavo akys sausėja, pasiteirauk savo akių gydytojo, ar jis rekomenduotų išmėginti kito vandens lygio kontaktinius lęšius.
  • Silikono kontaktiniai lęšiai. Šie minkšti lęšiai leidžia akims gauti daugiau deguonies ir išlaikyti drėgmę ilgiau nei su įprastais lęšiais. Silikoninius lęšius gamina: PureVision (Bausch + Lomb) and Acuvue Oasys (Johnson & Johnson).

 

Tad, jeigu turi kontaktinių lęšių nešiojimo nepatogumų, nenuleisk rankų. Šie puikūs patarimai padės tiek sausėjančias akis turintiems, tiek bendrą lęšių diskomfortą jaučiantiems žmonėms.

 

Makiažo ir plaukų priežiūros patarimai, nešiojantiems lęšius

Nors lęšiai yra puiki ir patogi priemonė akių regai koreguoti, kartais ir jie pakiša koją mūsų kasdienybėje bei sujaukia reikalus, kuomet subraižytas lęšis sudirgina akį ar „įsitaisome“ akies uždegimą. Išbandykite šiuos plaukų priežiūros ir makiažo patarimus, tam kad jūsų grožio rutina būtų kuo geresnė ir saugesnė.

Makiažo naudojimas

  • Lęšius visada dėkitės TIK prieš darydamos makiažą. Taip išvengsite makiažo patekimo ant lęšio ir infekcijos tikimybės. Nepamirškite nusiplauti ir išsidžiovinti rankų prieš imant lęšius į rankas;
  • Akių kontūrą veskite virš blakstienų linijos, o ne per ją;
  • Blakstienų dažymą tušu pradėkite ne nuo blakstienų išaugimo vietos, o nuo jų vidurio, ir veskite šepetėlį link blakstienų galiukų;
  • Nesidėkite lęšių ir nesidarykite makiažo, jeigu jūsų akys paraudusios, sutinusios ar sudirgintos. BŪTINAI pasikonsultuokite su akių gydytoju.

Makiažo nuvalymas

  • Lęšius išimkite dar prieš nuvalant akių makiažą;
  • Dienos pabaigoje makiažą valykite su specialiais valikliais, kuriuose nėra aliejų.

 

Tinkamo makiažo pasirinkimas

  • Akių makiažui rinkitės produktus be aliejų ir kvapų, nes tokie produktai nekelia alergijos akims;
  • Teikite pirmenybę vandens pagrindu pagamintiems makiažo pagrindams, kadangi kreminės konsistencijos pagrindas gali palikti žymių ant jūsų lęšių;
  • Naudokite vandeniui atsparų arba ilgai išliekantį akių tušą, kad apsisaugotumėte nuo tušo trupėjimo ir išsitepimo;
  • Nenaudokite tušo, kuris skirtas blakstienų augimui, nes tokie tušai turi medžiagų, kurios gali pakenkti lęšiams;
  • Tepdamos pudrą ant veido užmerkite akis tam, kad pudros nepatektų į lęšius;
  • Nenaudokite priklijuojamų blakstienų. Jų klijai gali suerzinti akis;
  • Venkite dalintis savo makiažo priemonėmis, nes akių infekcijos gali labai lengvai išplisti;
  • Reguliariai keiskite savo makiažo priemones, tam kad palaikytumėte šviežumą ir higieną.

 

Plaukų priežiūra

  • Išsiimkite lęšius dažant plaukus, nes dažuose esantys chemikalai gali sudirginti jūsų akis;
  • Plaukų laką naudokite prieš tai, kai įsidėsite lęšius. Šie du dalykai yra visiškai nesuderinami. Jeigu purškiate laką, jau su lęšiais akyse, užsimerkite, o baigusios purkšti dar pabūkite kelias sekundes užmerktomis akimis;
  • Džiovinant plaukus džiovintuvu, stenkitės pakankamai dažnai mirksėti, tam kad lęšiai ir akys neišsausėtų.

Šie patarimai padės jums užtikrinti, kad lęšiai ir jūsų kasdieninės grožio rutinos nesusikirstų ir nesukeltų nepatogumų. Galėsite jaustis laisvai, nenešioti akinių, o makiažas suteiks dar daugiau pasitikėjimo savo jėgomis!

Ką reikia žinoti apie lęšių ypatybes vasarą?

Šiandien lęšiai – kasdieninis ir visai įprastas dalykas tiek tiems, kas turi regėjimo sutrikimų,  tiek ir tiems, kurie mato puikiai. Tačiau artėjant vasarai, lęšiai dar populiaresni, kadangi šiuo sezonu būtini ir akiniai nuo saulės. Retas pagalvoja, jog lęšių nešiojimui vasarą irgi yra taisyklių.

Atsargios maudynės vandens telkiniuose 🏖

Vasara – metas, kuomet paplūdimiuose ir ežerų krantuose žmonių daugiau negu drugelių žemėje, o maudynės vandens telkiniuose – viena iš šio sezono linksmybių. Tačiau lęšių nešiotojams reikėtų suklusti. Siekdami išvengti akių ligų ir infekcijų, maudymosi entuziastai turėtų stengtis vandenyje nešlapinti akių, kadangi yra tikimybė, jog jame esančios bakterijos gali patekti į tarp lęšio ir akies susidarančią ertmę bei pradėti ten daugintis. Todėl prieš aktyvias maudynes vandenyje, siūlome lęšius išsiimti. Na o jeigu nusprendėte maudytis su lęšiais, grįžę namo būtinai patalpinkite juos į specialų skystį dezinfekavimui – taip išvengsite bakterijų atsiradimo tikimybės.

Temperatūra 🌡

Lęšių nešiojimo metu, įvairūs temperatūrų skirtumai jiems įtakos neturi, kadangi jų temperatūra būna panaši į tokią, kokios yra akies paviršius. Tačiau tuo metu, kai lęšiai yra laikomi specialiuose konteineriuose, reikia atsižvelgti į tam tikras jų laikymo sąlygas. Kaip jau minėjome, laikyti lęšius reikėtų specialiuose konteineriuose, į kuriuos pilamas skystis, lęšiams dezinfekuoti. Geriausia temperatūra laikymui – kambario. Šiltesnėje terpėje gali pradėti veistis bakterijos, o laikant lęšius šaltoje temperatūroje yra galimybė pažeisti jų vientisumą, o dedantis juos į akis – ir jų paviršių.

Apsauga nuo UV spindulių ⛱

Šiltasis metų sezonas atneša daugiau šilumos, karščio ir ultravioletinių spindulių, kurie kenkia mūsų akims. Lęšiai eina koja kojon su technologijomis ir šiandien jau galite įsigyti kontaktinių lęšių su apsauga nuo UV spindulių! Su tokiais lęšiais apsaugosite savo akis nuo žalos ir galėsite džiaugtis vasara be rūpesčių. Tiesa, dėl dar didesnės apsaugos rekomenduojame kartu su kontaktiniais lęšiais nešioti ir akinius nuo saulės. Ir gražu, ir patogu ☺

Norėtume priminti, jog vasarą, savo lęšiais reikėtų rūpintis labiau. Dažniau juos dezinfekuoti ir laikyti tinkamoje temperatūroje. Saugokite savo akis, stenkitės nešioti tokius lęšius, kurie apsaugotų nuo UV spinduliuotės. Rūpinkitės savo sveikata!

5 požymiai, kad jūsų vaikas jau pasiruošęs kontaktiniams lęšiams.

Neretai susiduriame su dilema: vaikas prašo kontaktinių lęšių, tačiau mes nežinome, ar jis jiems pasiruošęs. Vis dėl to, juk tai yra medicininis, priežiūros reikalaujantis prietaisas.

Nėra nustatyto specifinio amžiaus, kada galima pradėti nešioti lęšius. Kiekvienas vaikas yra skirtingas ir tampa pasiruošęs skirtingu metu. Žemiau pateikiame penkis požymius, kurie rodo, kad vaikas gali pradėti nešioti kontaktinius lęšius. 

Skaityti toliau: 5 požymiai, kad jūsų vaikas jau pasiruošęs kontaktiniams lęšiams.

Miegojimas su lęšiais pavojingas. Mitas ar realybė?

 

Visi lęšių nešiotojai žino, kad miegojimas su lęšiais gali pakenkti akims, tačiau ne visi žino, kodėl ir ne visi supranta riziką. Taip pat daugumai nėra aišku, ar tai kenksminga tik teoriškai, ar yra realaus pagrindo baimei. Straipsnyje aptariame procesus vykstančius miegant su lęšiais ir kokią žalą tai gali sukelti.

Skaityti toliau: Miegojimas su lęšiais pavojingas. Mitas ar realybė?

Kada metas keisti lęšius?

Lęšiai – puiki alternatyva regėjimo sutrikimų turintiems žmonėms, dėl įvairių priežasčių nenorintiems nešioti akinių. Pranašesni už akinius dėl geresnio periferinio matymo (akinių rėmeliai riboja matymo lauką), nerasoja, ant lęšių nelyja, galima nešioti paprastus akinius nuo saulės ir nereikia išlaidauti brangiems tamsintiems akiniams su dioptrijomis. 

Skaityti toliau: Kada metas keisti lęšius?

5 būdai išvengti kontaktinių lęšių įtrūkimo

Turbūt bent kartą per visą ilgą savo kontaktinių lęšių nešiojimo istoriją kiekvienam teko susidurti su šia „nesėkme“. Vos kelias dienas panešiotas ar svarbiu gyvenimo momentu įtrūkęs lęšis, kai po ranka nėra atsarginio, greičiausiai dažnam sukėlė ne tik riebių keiksmažodžių tiradą, bet ir nemažą stresą. Tad kaip apsisaugoti nuo kontaktinių lęšių įtrūkimo?

Skaityti toliau: 5 būdai išvengti kontaktinių lęšių įtrūkimo

7 kontaktinių lęšių nešiotojų nuodėmės

6 valanda ryto. Įgudusiu rankos mostu „uždusini“ ryto tylą šaižiu garsu skrodžiantį žadintuvą. Šiaip ne taip išsiropšti iš lovos ir it zombis sliūkini vonios link. Pirmieji šalto vandens lašai nemaloniai nutvilko dar miegantį kūną, tačiau po truputį prabudina sąmonę ir atlipina akis. Apgraibomis ieškai savo kontaktinių lęšių, įsidedi juos, išsivalai dantis, šoki į pirmas pasitaikiusias kelnes, užsimeti vakarykščius marškinėlius, į puodelį įsipili garuojančios kavos, srėbteli porą gurkšnių ir mauni pro duris, kur tave išskėstomis rankomis pasitinka nauja diena. Stop, stop, stop… Ar tikrai tinkamai jai pasiruošei?

Skaityti toliau: 7 kontaktinių lęšių nešiotojų nuodėmės

Kontaktiniai lęšiai ir kelionė: kaip tinkamai pasiruošti?

Kokia vasara be atostogų?! Tai metas, kai dažnas iš mūsų skuba atitrūkti nuo darbų ir ilgesniam laikui leidžiasi į išvykas gamtoje arba tolimesnes keliones. Kaip garantuoti, kad atostogos praeis sklandžiai, jei kontaktiniai lęšiai – tavo kasdienybės dalis? Štai keletas patarimų lęšių nešiotojams, leisiančių pasirūpinti savo akimis taip, kad kelionė suteiktų tik malonių įspūdžių.

Skaityti toliau: Kontaktiniai lęšiai ir kelionė: kaip tinkamai pasiruošti?